Mon accompagnement

Je propose un espace de parole où avancer à votre rythme, sans pression. Chacun·e suit son propre chemin, avec ses hauts, ses bas et ses virages inattendus. Je suis là pour accompagner les moments où le brouillard s’installe un peu trop longtemps.

On peut explorer ensemble des sujets comme :

• Retrouver de l'énergie et de la clarté, même quand l'anxiété se fait sentir.

• Développer la confiance en toi et te libérer du poids du regard des autres.

• Renforcer ton estime de toi, et te reconnecter à ce qui te rend vivant·e et légitime.

• Apaiser tes relations, qu’elles soient en famille, avec ton/ta partenaire, tes ami·e·s ou collègues, et créer plus d’harmonie au quotidien. 

• Te protéger des paroles ou silences qui blessent, en ligne ou ailleurs, et rester centré·e sur ce qui compte vraiment pour toi.

• Explorer tes doutes et tes choix pour trouver la direction qui te correspond réellement.

• Transformer tes envies de changement en projets concrets et alignés avec tes aspirations.

• Accueillir et comprendre tes émotions, même les plus intenses, pour les utiliser comme guide plutôt que comme frein.
  
  

Une séance dure 1h, en visio, à domicile, ou à l'extérieur dans un lieu calme. Pas d’agenda imposé, juste un espace pour déposer ce qui pèse, réfléchir et respirer.

Je reste disponible autant que possible, avec des créneaux choisis pour vous être accessibles. Parfois, un simple échange au bon moment suffit à alléger un poids et à retrouver un peu de souffle. On n’est pas fait pour tout porter seul, et un mot peut déjà ouvrir un chemin.